7 curse de anduranță, 7 deșerturi, 7 hectare de pădure

Ce trebuie să faci pentru a porni în aventura vieții tale? Să ai curaj, să ai un obiectiv și să te antrenezi zilnic. Andrei Gligor se antrenează în ritm alert în fiecare zi, atat cât îi permite timpul, înainte și după programul de serviciu – lucrează în domeniul IT. Exclusiv pentru noul proiect Andrei a alergat ...

Bratarile inteligente si efectele purtarii lor asupra activitatii sportive

By Tuesday, January 31, 2017 0 No tags Permalink 0

Tehnologia a schimbat modul in care facem sport, folosind diverse gadget-uri de monitorizare a activitatii sportive putem sa intervenim mai usor in cresterea eficientei antrenamentelor si mai ales in a ne adapta efortul depus in functie de valorile indicatorilor masurati. Aparitia bratarilor inteligente faciliteaza analizarea performantelor fizice la scara larga, pana nu demult inregistrarea  datelor fiind ...

Parinti, alergatori – Tatici in miscare

Pasiunea pentru miscare, dorinta de a le transmite copiilor lor lectiile unui stil de viata sanatos, dar si de a-i inspira pe alti tatici ca se pot implica mai mult in educarea si cresterea copiilor, i-a determinat pe Andrei Gligor si Daniel Osmanovici sa lanseze 'Tatici in miscare'. NZFS: ‘Tatici in miscare’ este o asociere cool, cum ...

Monica Seles – Cum am castigat lupta – concurs

Cum am castigat lupta vorbeste despre debutul Monicai Seles in circuitul tenisului profesionist si despre momentele care i-au marcat cariera de jucatoare de top, cum ar fi castigarea primului titlu de Mare Slem la French Open in 1990. Trei ani dupa aceasta victorie, a dominat lumea tenisului pana cand un fan al lui Steffi Graf ...

Alegerea culorii pentru echipamentul sportiv

By Tuesday, December 13, 2016 0 No tags Permalink 0

Tot ceea ce este viu aspira la culoare. - Goethe Numeroase studii realizate de comunitatile medicale si stiintifice arata ca starea noastra de spirit este influentata de culoare. De asemenea, alegerea unor obiecte vestimentare colorate reprezinta tot o forma de cromoterapie. Iata ce culori poti alege pentru echipamentul tau sportiv, astfel incat sa te binedispuna in timpul ...

Horosport – ce tip de activitate sportiva ti se potriveste in functie de zodie?

By Monday, December 12, 2016 0 No tags Permalink 0

Pasiunea pentru sport si dorinta pentru a te antrena este influentata de planetele Soare si Marte. Soarele este sursa de energie, in timp ce Marte ne alimenteaza dorinta de a castiga, de competitie, dar si puterea fizica si anduranta. Iata care este legatura intre semnele zodiacale si atitudinea noastra fata de sport: Berbec Berbecii sunt prin natura lor ...

Novak Djokovic – Dieta castigatoare – Concurs

By Wednesday, December 7, 2016 1 No tags Permalink 0

“Nu-mi lipsea ambitia. Nu-mi lipseau oportunitatile. Si, dupa cum imi spunea Jelena, nu-mi lipsea nici talentul. Eram cu adevarat binecuvantat. Si apoi a venit razboiul.” – Novac Djokovic  In lumea tenisului profesionist de astazi, cea mai mica schimbare in ceea ce priveste abilitatile de joc, conditia fizica sau mentala se vede imediat pe terenul de joc. ...

Aparitia si disparitia zecelui perfect in gimnastica – Concurs

By Monday, November 28, 2016 1 No tags Permalink 0

Azi dam startul unui concurs cu premii saptamanale menite sa va motiveze, sa va inspire si de ce nu sa va transpire - bineinteles in sala de sport. Premiile constau in carti oferite de partenerii nostri de la editura Publica Propunerea de azi: 'De la Nadia pana azi. Aparitia si disparitia zecelui perfect in gimnastica' In preajma editiei ...

Antrenamente pentru minte

By Thursday, November 24, 2016 0 No tags Permalink 0

Efortul fizic influenteaza numeroase zone ale creierului prin stimularea capacitatii de concentrare, imbunatatirea memoriei, dar si inlaturarea stresului. De luni, 28.11.2016, va vom prezenta biografiile unor personalitati din lumea sportului care sa va inspire si va motiveze pentru 'Nicio zi fara sport'. Impreuna cu editura Publica va pregatim surprize numai bune pentru antrenarea mintii.

Horosport 21.11.2016 – 27.11.2016

By Monday, November 21, 2016 0 No tags Permalink 0

Berbec Te ambitionezi sa incepi o dieta bazata pe fructe si legume, singurul tau obstacol fiind placerea pentru ciocolata. Nu-ti face griji cacao este o planta. Taur Luna stationeaza pe pasunea ta si te face sa te simti lipsit energie. Priveste partea plina a paharului, poti lenevi cat vrei si sa dai vina pe luna. Gemeni Tenisul se joaca ...